Kesehatan Mental

Merasa Stuck dan Nggak Tahu Mau Kemana? Kamu Nggak Sendirian Survei Badan Pusat Statistik (BPS) 2024 menunjukkan bahwa 42,3% Gen Z Indonesia berusia 18-24 tahun mengalami kebingungan terkait arah hidup…

Pernahkah kamu merasa seperti menjalani hidup dalam mode autopilot? Menurut riset terbaru 2025 dari Indonesian Youth Mental Health Survey, 78% Gen Z Indonesia mengaku kurang memahami diri sendiri secara mendalam.…

Tahun 2025 menunjukkan tren mengkhawatirkan: 78% orang Indonesia yang mencoba self healing tapi malah overthinking justru mengalami peningkatan kecemasan. Fenomena ini menjadi paradoks modern dimana usaha untuk menyembuhkan diri sendiri…

Apakah Anda pernah merasa telah mencapai ketenangan batin namun masih merasakan kekosongan di dalam hati? Fenomena Inner Peace Tapi Hatinya Masih Kosong menjadi topik yang semakin relevan di tahun 2025.…

Sulit fokus adalah masalah umum yang sering kita alami, terutama saat bekerja atau belajar. Ketika pikiran mulai melayang tanpa disengaja, kita sedang mengalami daydreaming atau melamun. Meski melamun terkadang menghibur,…

Di era media sosial dan digital seperti sekarang, memiliki penggemar atau audiens yang setia adalah hal yang sangat diidamkan banyak kreator konten, influencer, dan pelaku usaha online. Namun, di balik…

Dalam perjalanan proses pulih, sering kali kita melewati fase berdalih—waktu ketika kita cenderung mencari alasan, menghindar dari kenyataan, atau menunda menghadapi masalah yang sebenarnya perlu diselesaikan. Fase ini merupakan bagian…

Mengeluh adalah respons alami saat kita menghadapi tantangan atau ketidakpuasan. Namun, kebiasaan mengeluh yang terus-menerus bisa menjadi penghalang untuk maju dan menemukan solusi. Menyadari kebiasaan ini adalah langkah pertama untuk…

Mengembalikan Makna Proses dalam Berkarya Di zaman serba cepat dan instan, seringkali kita lupa bahwa proses adalah bagian terpenting dari sebuah pencapaian. Peron House hadir sebagai sebuah rumah penerbitan yang…